Hatha Yoga débutant Session 12 semaines
mar. 20 oct.
|Maison FAM'i
Ce cours de Hatha yoga pour débutants propose une approche douce et accessible à tous. Les participants découvrent les postures de base, des exercices de respiration (pranayama) et des techniques de relaxation favorisant la souplesse, la mobilité, l’équilibre et le bien-être.
Heure et lieu
20 oct. 2026, 18 h 30 – 19 h 30
Maison FAM'i, 144 Chem. de la Grande-Côte, Rosemère, QC J7A 1H3, Canada Local 202
À propos de l'événement
Hatha Yoga débutant – Rosemère
Une session de Hatha Yoga débutant sera offerte du 8 septembre au 24 novembre à Rosemère, pour une durée de 12 semaines.
Ce cours de Hatha yoga pour débutants propose une approche douce et accessible à tous. Les participants découvrent les postures de base, des exercices de respiration (pranayama) et des techniques de relaxation favorisant la souplesse, la mobilité, l’équilibre et le bien-être. Chaque séance est adaptée au rythme de chacun, dans une ambiance accueillante et sans jugement. Aucune expérience en yoga n’est requise.